Çıplak Ayakla Toprakta Yürümek

Çıplak Ayakla Toprakta Yürümek

Toprağa yalın ayak basılması halinde zeta potansiyeli nötr hale gelir. Özellikle doğum kontrol hapı kullanan kadınlarda zeta potansiyeli çoğalır.

Bu potansiyelin çoğalması demek ilerleyen zamanda kalp krizi riskinizin artması demektir. Toprağa yalın ayak basmak yani kanın iç akışını anlamlı derecede azaltır, kan incelir. Toprak üzerinde yalın ayak yürümek, kortizol yani ''stres hormonu'' nu azaltmaya yardımcı olur. Bundan dolayı adet öncesi ağrılarınızın daha hafif geçmesine yardımcı olur.

Özellikle strese bağlı gerginlik yaşayan bireyler toprakta yürüyerek rahatlayabilir.

Kan akımının hızlanmasına yardımcı olacağı için yoğun antrenman sonrası yaşanan kas ağrılarını giderme konusunda size yardımcı olabilir.Yapılan araştırmalara göre, hayvanlarda yapılan deneyler sonucunda topraklanmamış farelerin kan şekerlerinin; aynı beslenme programı uygulanan topraklama yapılan farelere oranla daha yüksek olduğunu gösteriyor. Ayrıca çocuklarda görülen iki tip diyabet hastalığının en önemli nedeninin topraklama eksikliğinden olduğu ortaya çıkmıştır.

Kanserden damar sertliğine romatizmadan astıma kadar pek çok hastalığın sebebi 'enflamasyondur.' Bu hastalıkların önlenmesi ve tedavisinde de esas olan antioksidanlardır. Çıplak ayaklarla toprağa basma ile vücudumuza negatif iyonların girer.

Bu sayede hem kanın incelmesi hem elektron transferi ile enflamasyon baskılanır.