Elma Fidanı Özellikleri

Elma Fidanı Özellikleri

Elmalar, sizin tok hissetmenize yardımcı olan, enerji açısından ve su açısından zengin meyvelerdir.

Haklı olarak "beslenmenin güç kaynağı” olarak adlandırılırlar. Elmalar, lif bakımından zengin olduğundan, sindirim sürecine yardımcı olur.

Düzenli elma tüketimi, düzgün bağırsak hareketleri ve kabızlık, ishal, irritabl bağırsak sendromu (IBS) ve diğer mide rahatsızlıklarının önlenmesini sağlar. Lif aynı zamanda besinlerin etkin bir şekilde emilimini sağlamak için mide ve sindirim sularının salınımını uyarır.