Arabistan Hurması Fidanı

Arabistan Hurması Faydaları

Hurma kolesterolü düşürür ve kalp sağlığını korumaktadır. Kilonuzu yönetmenize yardımcı olduğundan diyetinize güvenle eklenebilir.

Antioksidanlar açısından zengindir. Böylece vücudunuzu serbest radikallerden korumaya yardımcı olur.

Kemiğinizi sağlıklı tutmaya ve kemikle ilgili bozuklukları önlemeye yardımcıdır. Bakır, selenyum ve magnezyum açısından zengindir.

B vitamini içerir. B vitamini beyin sağlığını korur. Bununla birlikte alzheimer hastalığına karşı koruyucudur.

İltihabı azaltır ve plak oluşumunu önler. Doğal lif kaynağıdır. Lif, genel sindirim sağlığınızı korur ve bağırsak hareketlerini düzenler.

Kabızlığı ve bunun getirdiği birçok sorunun önlenmesine yardımcı olur. Hatta hafifletmenizi sağlar.

Enerji verir ve zihinsel olarak rahatlamanıza yardımcıdır. Kan şekeri ve yağ seviyelerini düşürmeyi sağlar.

Cildi pürüzsüzleştirir. Melanin birikimini önler ve yaşlanma karşıtı besinlerden bir tanesidir.

Uykusuzlukla başa çıkmanıza yardımcı olur. Demir eksikliği ile mücadele eden bir besindir.

Hamile kadınlarda servikal genişlemeyi teşvik eder. Doğum sırasında rahim kasının doğal kasılmasını sağlar.